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仰泳训练技巧与注意事项
很多人总觉得仰泳腿就是反过来的自由泳腿，可是按自由泳腿的方法来，又总觉得哪里不对。于是好多人就疑惑着、努力着、错着、练着.....而有些坏蛋就在一边呵呵着。其实，仰泳腿虽然也是上上下下，但绝对拥有自己的秘密技能。
仰泳技巧
1、上半身保持稳定，力量来源于身体的核心部位。
2、打腿幅度较小，上下交替做鞭状打腿。
3、脚尖、膝关节向内，保持“内八字”。
4、分上踢和下压两部分，而不是单纯的上踢，请特别留意。
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