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预防脂肪肝的食物都有哪些
脂肪肝是生活中最常见的一种肝病了，但是很多朋友对脂肪肝的症状并不了解，在生活中我们可以通过吃什么来预防脂肪肝呢?下面是小编为你推荐预防脂肪肝的食物，希望能帮到你。
预防脂肪肝的食物
绿茶：绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
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