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现在的很多的年轻人发现自己的记忆力是一天一天的在减退，那有什么方法可以提高记忆力呢?下面小编就来为大家推荐的年轻人锻炼记忆力提高的方法，欢迎参阅!
年轻人锻炼记忆力提高的方法
方法1、玩思维游戏
当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”
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