相关推荐： 木瓜的营养价值与功效作 木瓜生吃的正确吃法 酸木瓜的营养价值及功效 木瓜怎么吃才是正确的 木瓜的营养价值与功效及作用 木瓜的营养价值与功效作用 木瓜的营养价值与功效作用木瓜小孩可以吃吗 木瓜的营养价值与功效作用木瓜的味道 木瓜的营养价值与功效作用百度百科 水果木瓜的营养价值及功效 木瓜的营养价值功效作用 木瓜的营养价值与功效作用百合里睿轩酒店开业 木瓜的营养价值与功效与禁忌 木瓜鲫鱼汤的营养价值及功效 黄心木瓜的营养价值及功效 木瓜的营养价值与功效作用及禁忌 木瓜的营养价值与功效作用图片 木瓜的营养价值与功效作用禁忌是什么 木瓜的营养价值与功效 木瓜的营养价值与功效作用丙肝会发展为肝癌吗 牛奶木瓜的营养价值及功效 木瓜的营养价值与功效作用药用木瓜 木瓜的营养价值与功效是什么 木瓜的营养价值功效与禁忌 木瓜的营养价值与功效作用与做法视频 木瓜的营养价值与食用功效 木瓜的营养价值及功效与禁忌
木瓜的营养价值与功效
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观。现在就跟着小编一起来看一看木瓜的营养价值与功效，资料仅供参考。
木瓜的营养价值
1.木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。
2.木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
3.木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.czbld.com/xuexila/9629355.html