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哺乳期什么时候开始减肥好
一般情况下，很多女性朋友在怀孕的时候，身材都会长胖走样，因而，很多妈妈们都会在哺乳期的时候减肥瘦身。那么哺乳期几个月减肥最好呢?下面是小编为你带来的哺乳期开始减肥的时间，一起来看一看吧。
哺乳期开始减肥的时间
哺乳期减肥的黄金时间是产后半年，这是哺乳妈妈恢复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪，且这段时间减肥，皮肤的弹性修复难度会比较小。此外，这一时期妈妈的月经基本恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候减肥，不但不会影响哺乳，还会让奶水更加的通畅。
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