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大便反映了我们的身体状况，那么大便颗粒状有什么原因呢?下面是小编精心为你整理的大便颗粒状的原因，一起来看看。
大便颗粒状的原因
一，吃了太多干燥的食物，同时水分补充的较少，导致身体缺水，胃在消化的时候把食物里面的水分全部吸收了过去。导致剩余的渣质在进入肠道以后变得干固，排泄出来的时候呈现颗粒状。
二，天气燥热，身体上火导致的大便颗粒状。
三，由于某些肠道疾病引起的。
大便颗粒状怎么办
早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
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