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所谓大脑疲劳，很多情况下是大脑用脑过度，长时间的用脑过度必然会造成大脑疲劳，如果不注意缓解，很可能导致神经衰弱、失眠症等疾病。怎么缓解大脑疲劳呢?你知道如何缓解大脑疲劳吗?下面小编为你整理如何缓解大脑疲劳，希望能帮到你。
如何缓解大脑疲劳 防止大脑疲劳的方法
缓解大脑疲劳的方法(一)培养学习兴趣
大脑疲劳产生的原因，有精神和体力两个方面。我们身体疲劳时，只要让机体有机会休息一下，即能恢复;而精神疲劳却不是靠向它屈服和休息一下能清除的。切忌把精神疲劳当作体力疲劳，而应当努力探究产生精神疲劳的根源，努力培养自己的学习兴趣，积极主动地探求知识。
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