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怀孕了大家最担心的的就是饮食问题了，怀孕初期的朋友们对于饮食方面要多多留心。今天小编就与大家分享怀孕初期的青菜，仅供大家参考!
孕妇初期吃的青菜
1、黄豆芽能吃。孕妇多食黄豆芽对缓解妊娠性高血压有一定效果。但是黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食。
2、金针菇能吃。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。
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