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嗜睡是什么原因
睡眠不是越多越好,嗜睡也是一种病态的表现。如果你也有嗜睡的症状就要及时治疗了。嗜睡的原因是什么呢?为什么会嗜睡呢?嗜睡要怎么治疗呢?小编给大家整理的嗜睡的原因，希望大家喜欢。
嗜睡的5种原因
1、睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，南昌军民医院吴春华专家发现有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
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