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吃什么对怀孕初期好
不少准妈妈刚怀孕时都比较担心饮食问题,怕自己吃不好胎儿营养不够。吃什么对怀孕初期好这个问题由小编来为您解答!
怀孕期间应该吃什么好
孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。
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