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男士运动减肥食谱
都说减肥瘦身是女人一生的话题，但真的就只是女人的话题吗?其实男士更需要减肥的。那么男士的减肥方法有哪些?要吃什么食物呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
男士健康减肥食谱
1、黄豆香卤海带
材料：黄豆、海带。
调味料：酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。
做法：海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状，将黄豆摆于海带上即可。
2、健康豆腐
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