清炒西兰花怎么做好吃又简单窍门

admin 2017-06-15 0 次浏览


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西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌,健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。下面是小编为你带来的清炒西兰花的做法,一起来看一看吧。

清炒西兰花的做法

清炒西兰花的材料准备

清炒西兰花的步骤

1.首先将西兰花切成小朵。

2.锅中倒入热水,加两勺盐,加一勺食用油,水开时,下入西兰花,焯水至颜色翠绿,变熟后捞出。

3.锅中倒入油,倒入西兰花,加半勺盐、少许白糖,均匀翻炒,接着淋入少量水淀粉,翻炒收汁,就可以装盘享用了。

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