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早上起来喝咖啡对身体好吗
有些人一起来就要喝咖啡了，所以人们会有这样一个疑问，早上起来可以喝咖啡吗?小编给你具体讲解一下早上起来喝咖啡对身体好吗吧。
早上起来可以喝咖啡
早上可以喝咖啡，但是咖啡下午别喝，早晨你喝一杯比较浓一点的咖啡，兴奋过了之后，到晚上精神就抑制了，就能睡得好了。 有位著名的表演艺术家(林默予 83岁)每天的早餐食谱中，就有一样非常重要的东西，那就是咖啡，在加热以后的牛奶里，搁上两小勺咖啡，巧妙的时间差，还真就发挥了作用。 林默予老师说：“从那儿以后我就慢慢不失眠了，不失眠就养成习惯了，以后就每天喝。” 过去我有时候失眠，晚上睡不好，第二天还上班什么的，后来她告诉我早晨起来喝一杯咖啡，晚上就可以睡好觉，我就试试，哎，果然成功了，就是喝了杯咖啡，精神挺好的，晚上反而倒睡得着觉，从此我也就不用吃安眠药了。 早上喝咖啡可是解决晚上失眠的困扰，您早上喝，对身体是没有坏处的。但是咖啡的质量一定要好!
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