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哪些水果养胃
现在的人工作忙，吃饭不规律，很容易导致胃病，所以在生活中多吃些养胃的食物，尤其是养胃的水果，那么，哪些水果养胃?下面小编带你一一了解!
健康养胃的水果
1、芒果
芒果是我们熟悉的一种水果,富含膳食纤维,营养价值很高,被誉为“热带水果之王”,云南、广西、广东、福建、台湾等地较为多见。芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。市场上多见的芒果西米露是很好的食物,多吃可以保护胃免受损伤。
2、杏
杏在我国各地均能看见,是常见水果之一。营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。在其成熟时期食用对胃大有好处。
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