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中医养生知道介绍
中医养生的方法是什么呢?养生是人们永恒的话题，上到远古下到现在，人们意识到生命有限之后就寻求各种养生延寿的妙方。下面给大家分享中医养生的方法，欢迎大家来到学习。
中医养生之道
1、尊重自然规律，顺应自然规律
养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。
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