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有时候长时间的行车很容易会造成司机疲倦从而犯困,那么这时如果犯困了该怎么去提神醒脑呢?以下是小编为你整理的开车犯困的提神方法,希望能帮到你。
开车犯困的提神方法
1.最正确的做法:找安全地区好好休息,消除疲劳和困意。
如果长途持续驾驶的话,建议白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟以上,安全无小事,
这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
2.停车休息,大幅的肢体舒展动作。
作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。
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