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怀孕初期呕吐吃什么好
怀孕初期的孕妇朋友们是很容易就呕吐的,怀孕初期呕吐应该吃些什么食物比较好呢?怀孕初期呕吐吃什么好这个问题由小编来为您解答!
怀孕初期的孕妇吃什么可以减轻孕吐
1、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
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