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红豆也被叫做相思豆，是一种十分常见的豆类，女人吃它的好处众多，但大多数女人对此了解得不多。下面由小编为大家介绍女人吃红豆的好处，希望能帮到你。
女人吃红豆的好处
1、催乳
红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
2、养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血。
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