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菠萝蜜是一种特产于热带地区的植物，它的果实很大，而且肉厚汁多。你知道吃菠萝蜜有哪些好处吗?今天，小编为大家推荐菠萝蜜的营养价值和功效。
菠萝蜜的营养价值
1、菠萝蜜可当蔬菜食用
菠萝蜜在没成熟之前，是南方餐桌上的一道常见菜品，这种菜品中含大量的碳水化合物，同时还含以钙和磷为首的多种矿物质。那时的菠萝蜜以炒食为主，人们食用后，不但能吸收大量的矿物质，更能起到补中益气以及通乳等多种功作用。
2、菠萝蜜可以为人体提供大量维生素
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