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老板鱼的营养价值及功效作用
老板鱼的肉质鲜美、营养丰富，是滋补身体的佳品，那么老板鱼的营养和功效有哪些呢?下面是小编精心为你准备的老板鱼的营养价值及功效，希望对你有帮助!
老板鱼的营养价值
老板鱼中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、通乳、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、腹胀、少尿、浮肿、黄疸、乳汁不通皆有效;
老板鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
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