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计划要有明确性和可量化性，尽可能具体明确地描述任务和时间安排。减肥计划书范文200字怎么写怎样写才正确？接下来给大家整理减肥计划书范文200字怎么写，希望对大家有所帮助。
减肥计划书范文200字怎么写篇1
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理____饮食:
1、____热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
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