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你还敢不吃早餐吗?据媒体报道，最近一名白领失去胆囊，据悉白领因为8年不吃早餐导致多发性胆结石，只能切除胆囊。下面是小编推荐给大家的不吃早餐的危害，供大家参考。
不吃早餐的危害
俗话说“早餐如进补”，无论中外，营养学家都提倡好好吃早餐。人们早就知道，不吃早餐可能增加患胆结石的危险，容易患上胃肠疾病，容易发生低血糖等。在小学生中进行的研究发现，不吃早餐或早餐质量差，直接导致儿童学习能力较差。这可能是因为到了三四节课时，孩子血糖水平下降，引起大脑思考能力和注意力下降。同时，不吃早餐容易使中午、晚上的食欲上升，对于预防肥胖不利。
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