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川贝怎么吃效果最好食谱推荐
川贝只能用于肺热引起的咳嗽，所以风寒引起的咳嗽是不能服用的，那么你知道川贝怎么吃好吗?以下是小编收集整理的关于川贝的食谱，希望对你有帮助。
川贝的食谱推荐
川贝炖鹧鸪
南北杏、川贝炖鹧鸪(南北杏和川贝都要磨成粉)
材料：南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只(净约900克)、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。
做法：用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后，连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖，隔水猛火炖20分钟，转慢火炖两个小时即可。
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