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网球运动知识：正手击球力量的样子
正手击球的挥拍发力是从脚蹬地开始的，脚蹬地的目的是摆脱身体的静止状态，获得地面的反作用力并通过小腿传递到膝关节，为膝关节“下扣”提供能量，同时可以使身体重心前移产生一定的冲量;膝关节借助脚蹬地的力量完成扣膝动作，扣膝是以腿部纵轴(屈膝状态下大腿根和脚尖之间的连线)为中心产生的旋转，扣膝动作产生较小的角动量，并沿大腿传递至髋关节，为髋关节的旋转提供能量;髋关节借助膝关节旋转产生的角动量完成转髋的动作，并产生比膝关节扣膝更大的能量，为转腰提供能量;腰腹肌借助髋关节旋转产生的角动量进行收缩，完成转腰的动作，转腰产生比转髋更大的角动量，并将产生的角动量传递到肩关节;肩关节借助腰产生和传递上来的角动量完成转肩，产生更大的角动量，然后借助左肩的急停制动将角动量转化成线动量，牵引肘关节向前成线性移动，肘关节将肩关节转化来的线动量传递至手腕，带动手腕向前成线性移动，手腕将能量传递至球拍，然后由球拍将传递而来的能量释放给网球，使得网球向前成线性移动。至此，一个完整的力量传递过程完成了。这就是人们所说的力量链，力量链本质是能量传递的链。
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