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一岁的宝宝吃什么好
一岁的宝宝刚刚满一周年的生日，宝宝的饮食也应该有所变化了，那么大家知道1岁宝宝食谱是怎么样的吗?下面是小编精心为你准备的一岁宝宝健康食谱，希望对你有帮助!
一岁宝宝健康食谱：鱼肉蛋花粥
营养提示：鱼肉中的不饱和脂肪酸和蛋黄中的卵磷脂是宝宝大脑发育的重要营养元素。
原料：大米，鱼肉、蛋黄，胡萝卜，西兰花
做法：
1. 将大米清洗浸泡，大火烧开小火熬成粥;
2. 将胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软，剁碎备用;
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