跆拳道后腿横踢动作

admin 2018-10-18 0 次浏览


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后踢腿法就是一种简单实用杀伤力大并且突然的跆拳道腿法,被广大的教练员与运动员所青睐。下面和小编一起来学习后踢的动作要领和易犯错误。

跆拳道腿法教学视频

跆拳道腿法之后踢动作要领

(1)后踢动作规格:

1.实战姿势开始,转身后腿后撤背对对方。

2.重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起,右脚贴近左大腿,两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直,右脚自左大腿内侧向后方直线踢出,力达脚跟。

3.踢击后右脚沿原路线快速收回,成实战姿势。

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