刺老芽怎么吃最有营养

admin 2017-12-16 0 次浏览


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刺老芽,又称刺嫩芽、刺老鸦、龙牙楤木。分布于北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、广东等地。下面是小编分享的刺老芽的家常烹饪方法,一起来看看吧。

烹饪刺老芽的食材准备

刺老芽的烹饪方法

步骤

1.将里脊肉切丝泡洗掉血水。

2.加入少许盐,胡椒粉,料酒,老抽少许抓匀入味。

3.加入5G干淀粉抓匀。

4.刺老芽洗净。

5.焯烫切小段

6.起锅热油,下入肉丝炒断生。

7.加入刺老芽煸炒。

8.倒入蒜末,生抽,盐炒匀出锅。小贴士肉丝中加些干淀粉让肉更嫩滑。

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