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根据中国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的;但对于南方大部地区来说，是在大寒节气最冷。这次小编给大家整理了适合大寒节气吃的养生进补食物，供大家阅读参考。
目录
适合大寒节气吃的养生进补食物
大寒节气有多少天
大寒节气注意什么
适合大寒节气吃的养生进补食物
鸡汤
到了大寒寒冬季节，南京人的日常饮食多了炖汤和羹。大寒已是农历四九前后，传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇，南京人选择的多为老母鸡，或单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，寒冬里喝鸡汤真是一种享受。
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