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薏仁甘、淡,性微寒。具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。你想自己动手做好吃的薏仁红豆粥吗?现在,小编来告诉你薏仁红豆粥的家常做法。
薏仁红豆菱角粥做法
薏仁红豆菱角粥食物材料
鲜菱角肉、红豆、薏仁、糯米、白糖
制作步骤
1、先将糯米、薏仁、红豆用清水浸泡20分钟。
2、将鲜菱角肉洗净,切半。
3、将浸泡好的红豆、糯米、薏仁和菱角肉一起放入电压力锅内胆中。
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