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阴虚体质冬季的养生建议
中医根据不同人的身体状况，把人体分为九种体质，不同体质的人有不同的养生方法，那么，你知道阴虚体质的人该如何养生吗?下面跟小编一起来看看阴虚体质的养生方法吧。
阴虚体质冬季调养建议
1.饮食调养
阳气犹如光热的太阳，阴气则好比雨露甘霖，滋润泥土和万物生长。长期天气炎热、雨水不足时，河床干涸，作物旱死，这就是阴液不足无以制约过盛的阳气导致的失衡状态。对人体来说，阴液亏虚则肌肤腠理、脏器无以滋润涵养，因此常见皮肤粘膜干燥、口燥咽干、大便干结。
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