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冬季养脾胃有哪些需要注意的事项
进入冬季,天气寒冷,受到寒气侵袭,胃病易复发,很多人有胃痛、胃酸的症状。一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好。下面小编整理了冬季养脾胃饮食注意事项，一起来看看吧!
冬季养脾胃饮食注意事项
1、 进食要定时、定量、定餐，以保证胃有规律地收缩、蠕动、排空及分泌消化液，这不仅有利于胃的消化功能，还能防止溃疡病和胃炎的发生。
2、 进食前可适当喝口汤或水，但不能过多，这对促进消化液的分泌，帮助消化有益。
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