篮球教学后仰跳投

admin 2017-03-27 0 次浏览


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篮球后仰技巧

打篮球后仰跳投是一项重要技术,只要学会了就能很好的防止盖帽。下面是小编为你整理的篮球后仰技巧,希望对你有用!

篮球后仰式跳投的动作要领

当持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

在这时,持球者突然收回,做出一个左脚在前右脚在后的姿势(注意:这时就要作好跳投的一切准备了)。此时,持球者一定面对篮筐,但要使篮筐和持球者的两个肩头在一条直线上,然后逆时针旋转跳起。在上升过程中,持球者的上肢保持平时的投篮姿势,持球者的右腿会自然向前摆出

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