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孕妇所需的营养不是一个人而是两个人。那么孕妇吃什么食物好呢？还有最近网上一直在争议孕妇能吃苦瓜吗？下面，小编就带大家去了解一下。
孕妇可以吃苦瓜吗
其实孕妇可以吃苦瓜的，虽然苦瓜是寒性食物，但是苦瓜的功效对于孕妇同样也是很有帮助的，很多孕妇会出现便秘的情况，而苦瓜就可以帮助孕妇滋润肠道，缓解便秘的症状。
苦瓜的功效与作用
1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
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