小产后吃什么好食谱补身体

admin 2017-04-15 0 次浏览


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小产后吃什么好食谱

流产后调养身体是最重要的事,女性朋友千万别不当一回事,流产后的影响可是会伴随一辈子的。那么流产后吃什么补身体呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

流产后吃什么食谱补身体

A.鲫鱼汤

材料:鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。

做法:

1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。

2.将适量的水倒入锅中,开小火,将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖,待滚后即可食用。

功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

B.鳝鱼汤

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