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仰泳腿部动作常见的错误及纠正方法
夏天已经悄悄的来了，有不少的人拿出泳衣，准备一泳为快。下面小编为大家介绍一下仰泳腿部动作常见的错误及纠正方法，欢迎阅读。
1、打腿时膝部露出水面
直接原因：A：屈髋。
B：大腿下压不够。
纠正方法：A：髋关节充分展开，大腿积极下压，上踢时膝部及时制动。
B：通过直腿打水体会动作要领。
2、腿下沉，踢不出水花
直接原因：A：怕呛水，头部位置太高。
B：打腿幅度太大，大腿下压太深。
纠正方法：A：学会正确的呼吸方法，强调稍仰头，微挺胸，形成平直仰卧姿势。
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