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各种养生茶的做法与禁忌
茶与咖啡都是大家提神醒脑，消除疲劳的饮品，但中国人偏爱茶，不仅是因为茶是中国的文化，接下来小编带大家了解一下喝茶对身体的好处吧。
养生茶的做法
☆枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
☆菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
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