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男生长个子的方法
虽说影响身高的因素是多方面的，但是在这一个以貌取人的年代，特别是对于男孩子们而言更希望自己可以“高人一等”。因而除了无法逆转的遗传因素之外，日常生活中还可通过适当的运动以及日常饮食的调理方法“增高”。今天小编来推荐有效的方法吧。
男生长个子的饮食方法
牛奶
牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质、核黄素、脂肪、氨基酸等元素，这些元素都是人体生长发育所需要的元素。而且牛奶也是一种相当“平民”，老少皆宜的食物，建议成长期的孩子们可以每天一袋奶。值得一提的是这里的牛奶，指的是酸奶、奶酪等等，而不是含乳饮料。
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