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高温瑜伽有什么注意事项
简单的说高温瑜伽，就是在一个温度较高的环境中练习的一种瑜伽。那么高温瑜伽的注意事项有哪些呢?下面小编就来告诉你高温瑜伽的事项，欢迎阅读。
高温瑜伽的注意事项
1. 要高温也要通风
高温瑜伽对空气的要求很高，在家里营造高温瑜伽环境的时候，应该保持室内空气的良好流通，因为高温环境会使人体大量出汗，如果通风不好，人体很容易脱水。
最好能另外开一个空气加湿器，在高温、高湿、空气流通的环境下运动。
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