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流瑜伽的注意事项
瑜伽从古至今都是一项深受人们喜爱的运动，瑜伽的种类派别众多，流瑜伽就是瑜伽的其中一种派别，下面小编带你了解流瑜伽的注意事项，希望对你有帮助!
流瑜伽的注意事项
1、不要空腹做瑜珈:在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行,为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势,最好空腹进行。
2、提早抵达瑜珈教室:在你去瑜伽教室的时候尽量要选择早去,毕竟早起的鸟儿有虫吃。早去十分钟,你可以用十分钟询问老师在瑜伽上遇到的问题。
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