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如果你没有吃晚餐，也没有吃其他东西来代替晚餐，并且早午餐也没有多吃的话，不吃晚餐“一开始”是会瘦的，大概7天就会减轻一公斤的体重，而且前几天体重可能会减轻非常快。下面小编和大家一起学习长期不吃晚饭的危害。
长期不吃晚饭的危害
1、损伤肠胃
饥饿感会促进胃里的胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来，胃溃疡、胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。
2、诱发胃病
减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚、消化不良、胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌的相对几率更高。
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