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酸枣我们都知道，是很常见的一种水果，一般情况下，酸枣是可以直接泡水喝的。酸枣泡水喝是能促进营养吸收，具有很好的功效与作用，是很受欢迎的一种保健养生茶品。那么我们一起来了解酸枣泡水喝有什么功效与作用吧。
功效与作用
镇静催眠
酸枣一身都是宝，并且都有较好的镇静催眠作用，主要是酸枣全株都含有酸叶酮，可直接作用于神经中枢，有镇静作用，使大脑处于适合睡眠的状态，尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果，十分适合在睡眠饮用。
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