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小寒节气是冬至节气过后的节气，而在小寒的时候天气更加的寒冷，人们也非常重视保暖，下面是小编整理的2022小寒节气有什么习俗，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小寒节气有什么习俗
腊八粥
到了小寒的时候，就是完全的进入过年的氛围，很多人会选择在这一天吃很多的腊八粥，补充平时身体没有补充的营养，坚果类的食物也是小寒的必备。腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，起到暖胃消寒的作用。
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