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孕妇几个月开始补钙
当女性怀孕以后，就必须要做好补钙的准备，因为钙对怀孕的女性来说是相当的重要的。那么孕妇几个月开始补钙呢?下面小编带你一一了解!
孕妇开始补钙的时间
孕妇几个月开始补钙,有的人认为是怀孕以后就可以补钙,有的人认为怀孕六七个月再开始补钙等。专家讲,在怀孕早期的时候钙还足够女性与胎儿吸收,所以早期不需要补钙。
孕中期,大概孕4月左右开始,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克。这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
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