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蓝莓因果实呈蓝色，故称为蓝莓，有浆果之王的美誉。蓝莓甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品，很多人都喜欢吃，它还有很多美味的吃法。以下是小编为你整理有关于蓝莓的好处和营养价值，希望能帮到你。
蓝莓的好处
1、增强免疫力
研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。利用蓝莓榨汁后留下的果渣酿制的果醋营养丰富，可以调节代谢平衡，提高人体的解毒和免疫能力，有很强的抗癌作用。
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