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高血压患者在冬天如果不注意治疗和养生是比较危险的，受到寒冷的影响，血压容易受到影响，家人需要注意高血压老人的饮食。下面小编给大家介绍高血压冬季养生食疗法，希望对你有用!
高血压冬季养生食疗
1、高血压饮食宜多食钾食物
钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
2、高血压饮食宜多吃含优质蛋白和维生素的食物
如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
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