立秋马上就到了，如此干燥的时节水果润燥是再合适不过的了。立秋吃水果要遵循四季养生的规律，为你的身体保驾护航。立秋吃什么水果好?立秋吃什么水果?下面是小编为大家带来的立秋吃什么水果好，希望能帮到大家!
立秋吃什么水果好
1、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。
2、梨
秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。
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