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大寒的到来给我们直观的感受就是一个字“冷”，人们更应该注意养生。大寒的到来也就预示着春节离我们不远了，小编在这里给大家带来大寒养生保健方法_大寒节气如何养生，希望大家喜欢!
大寒养生要做好预防“五寒”
1、防颈寒：戴围巾穿立领装
冬天是颈椎病高发的季节。骨伤科医生介绍，颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。
穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。
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