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大寒节气已经到来，气候也变得寒冷，大寒时疾病也比较多，这个时候我们应该注意养生，防止疾病的入侵。今天小编在这给大家整理了一些大寒养生注意事项，我们一起来看看吧！
目录
大寒养生注意事项
大寒节气饮食起居的养生诀窍
大寒节气的气象表述
大寒养生注意事项
“大寒，大寒，抱成一团”，大寒来临，到了冷的时候。很多人感到不适，稍不注意就容易得病。所以，大寒节气，我们特别要防“五寒”。
1、防肺寒：喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头痛、风寒感冒等是冬日常见的毛病。症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。
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