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对于很多职场人士来说，长期面临巨大的工作压力，很容易出现职场抑郁症。白领到了30岁之后要怎样面对职场困惑呢?要怎样来做好应对，避免出现职场抑郁呢?下面跟着小编一起来看看吧!
总结一下，他们遇到的问题可以归纳为：
1、35岁现象，求职过程中遭遇的年龄歧视;
2、女性因为生育产子造成职业中断的困惑;
3、职业规划缺失造成的定位困难;
4、职业转型和跳槽的抉择;
30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰
职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：
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