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陈式太极拳怎样能做到静心慢练
快与慢的标准其实就是意、气、神、形能否合一，一但能合一,就可以随心所欲,能快能慢,临阵交手，必为人制。还有太极拳静心慢练就是活步桩,所以想要练好陈式太极拳就先要到达静心慢练境界,下面就随小编一起来看看吧!
陈式太极拳怎样能做到静心慢练
陈式太极拳讲究有慢有快、快慢相间，但是这些是相对其他太极拳而言的，想要练好陈式太极拳就要做到静心慢练。
从“慢而不滞、快而不乱”的内涵来说，是与其他太极拳的“匀速缓慢”的内涵相一致的，都要求达到以意行气、内外合一、心息相依、神气相合、呼吸深长、气沉丹田、柔顺沉着、完整一气。由此可见，太极拳的快与慢不在形式而在内。
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